Acne e alimentazione: ci sono cibi da evitare?
L'acne, una patologia molto comune tra gli adolescenti. L'acne è una delle patologie dermatologiche più comuni tra gli adolescenti e i giovani adulti. Ma esistono degli alimenti da evitare o una dieta specifica, indicata per chi ne soffre? Ne parliamo oggi con la specialista in Dermatologia del Poliambulatorio Ferrario di[...]
Estate nel piatto: ricetta sana e leggera
Ricetta sana per l'estate: Insalata fredda di Orzo e Lenticchie State seguendo i consigli della nostra Naturopata per affrontare al meglio a tavola la calura estiva? Se vi siete persi l'articolo, ecco qui il link. Oggi vi proponiamo una ricetta di un piatto sano, leggero e bilanciato, che potete preparare sia[...]
Estate nel piatto: consigli per un’alimentazione leggera
L'estate e la calura sono alle porte: ecco come affrontarle a tavola con l'alimentazione corretta! L'alimentazione leggera e corretta in estate è uno dei pilastri del nostro benessere quotidiano e la scelta del cibo giusto è fondamentale per donarci equilibrio e salute, giorno dopo giorno. Ecco i consigli della[...]
Gli alimenti che fanno bene ai denti
L'alimentazione e la salute della bocca Gli alimenti che mangiamo possono influire sulla salute dei denti? Assolutamente sì. Una cattiva alimentazione può generare molti problemi della bocca: notoriamente le carie, ma anche ad esempio problemi di infiammazione alle gengive, fino alla piorrea e perdita dei denti. Una buona alimentazione, al[...]
Difendersi dai virus: l’alimentazione che aiuta il sistema immunitario
Come difenderci dai virus? Cominciamo dal prenderci cura del sistema immunitario. Le buone prassi igieniche sono fondamentali, ma non dobbiamo dimenticare che la più importante arma per difendersi dai virus e qualsiasi altro agente patogeno è il nostro stesso sistema immunitario. Dobbiamo prendercene cura attraverso uno stile di vita il[...]
Cibi che fanno bene alla pelle: la dieta per una pelle sana e luminosa in estate
Ciò che mangiamo ha un effetto diretto sulla pelle; nel periodo estivo è più facile andare incontro alla disidratazione.
Diego says:
cristiana says:
Silvia Buono says: