Cambio di stagione: come ritrovare l’energia
I cambi di stagione sono sempre "difficili": ecco come affrontarli con i consigli della naturopata Con l'arrivo della primavera e l'approssimarsi dell'estate, molti di noi sentono la necessità di adeguare il proprio stile di vita per affrontare il cambio di stagione con energia rinnovata. Diamo la responsabilità allo stress[...]
Benessere della pelle: i consigli della naturopata
Con l'arrivo della primavera, le giornate si allungano e il clima si fa più mite, invitandoci a trascorrere più tempo all'aperto e a esporre maggiormente la nostra pelle. È proprio in questo periodo che dovremmo prestare particolare attenzione alla salute e alla bellezza della nostra pelle, non solo per[...]
Allergia stagionale: i consigli della naturopata per un sollievo naturale
Sta arrivando la primavera e, per molte persone, le allergie stagionali possono trasformare questi mesi più belli dell'anno in un periodo di malessere. I sintomi più diffusi delle allergie ai pollini spaziano da starnuti frequenti a congestione nasale, eccesso di muco, prurito agli occhi con lacrimazione, rossore e mal di[...]
Rimedi naturali per l’ansia consigliati dalla naturopata.
L'ansia è un'emozione comune che tocca la vita di molti, indipendentemente dall'età. Perché siamo in ansia? Quali sono i pensieri che alimentano questo stato d’animo? La casa, i bambini, il lavoro, lo studio, gli imprevisti… Soprattutto, esistono rimedi naturali per l'ansia? Con l’aiuto della nostra naturopata Cinzia Montorfano esploreremo[...]
Estate nel piatto: ricetta sana e leggera
Ricetta sana per l'estate: Insalata fredda di Orzo e Lenticchie State seguendo i consigli della nostra Naturopata per affrontare al meglio a tavola la calura estiva? Se vi siete persi l'articolo, ecco qui il link. Oggi vi proponiamo una ricetta di un piatto sano, leggero e bilanciato, che potete preparare sia[...]
Diego says:
cristiana says:
Silvia Buono says: